Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

an dam gây món thạch qua dấm chua chè thạch nhãn lợn thịt gà kho xì dầu súp trái cây nấu tôm nam huong Lai chiên cánh gà gạo lứt nấu sữa măng tây Tà m Không nên trữ trứng ở cánh cửa tủ đâm Suớng heo Mách bạn 2 cách bổ sầu riêng dễ ợt đậu hà lan cách làm bánh chifon flan Ngay bắc gÃƒÆ Làm Bánh bánh khoai tây nhân trứng gà rán bánh donut cháo hàu bột trà xanh bò hầm áp chảo cách làm kem sữa chua sầu riêng su hào muối cơm cơm chiên ngũ sắc hổ phách hồng trân châu cupcake hình zack PHA NUOC MAM canh chua rau rut the gioi Banh deo mon ngon cuoi tuan điện thoại di động cach lam be be hap gung sa dua cà tự làm bánh cốm canh ga Phi cach lam thach sua dua món giải khát treo quẩy ngon Ngọt thơm bánh ngào xứ Nghệ tự làm phá lấu day nâu an ngon Đồng Bún hến bình dị xứ Huế Hậu salad gà trộn dưa chuột gà chiên rau cai thia thach chanh day chua ngot Hướng dẫn nấu ăn Banh tam bi sup khoai rán ức gà tẩm bột cach lam caramel canh cua den ham nam kim cham cơm cháy thịt bằm Kinh nguyệt má ³ Ruot cach chien dau hu ngon qua tang bun hai san cà chua bắp trứng cac ngo ri dinh dưỡng cúc củ hủ dừa vi khuẩn khoai môn khe thơm ngon hoc nau an Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà đặc biệt bông cải xanh pancake hu tieu ca ngon banh mi ngot nhan dau Cún Khang Sườn non rim mặn ngọt thịt ngan xào ấn độ Hu tieu Chế biến Món xào canh bầu nấu cá chè hoa salad tom muc ngon lam do uong ngon mat mứt cùi trái bưởi gan heo canh nấm đông cô lam kho bo Đậu hủ dồn khổ qua xào rau muống sườn heo nấu đậu cân làm bánh bao hấp cá lóc nấu măng chua chẠchay canh ga kho cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món sup bi do am thuc tà may và chanh muối cach lam passionfruit and coconut cheese huong dan lam mi xao xe đạp trung muoi ngon củ cải Rau củ tẩm bột chiên giòn Dua muoi mut cu cai tai heo ngam giam hoành thánh chiên Thiên Trúc